哺乳期食譜 哺乳期這樣吃營養又健康
1、蝦仁玉米豆腐湯。新鮮玉米粒50克,材料:基圍蝦150克,內脂豆腐100克,新鮮玉米粒50克,水適量調料:鹽5克,雞精一小匙,胡椒粉適量,色拉油20ML。做法:1、鮮蝦剝殼抽去蝦腸,洗淨,豆腐改刀成小塊;2、炒鍋倒油,大火燒辣,下入鮮蝦爆至斷生;3、湯鍋倒入清水;4、下入爆過的蝦仁,玉米粒、豆腐塊,加入鹽,大火煮開;5、改小火再煮1-3分鐘;6、關火,起鍋時加入雞精、胡椒粉調味即可。
2、鯽魚黃花湯。材料:鯽魚一條,幹黃花50克,生薑幾片,色拉油50ML,水適量,調料:鹽8克,雞精一小匙,胡椒粉適量,料酒一勺。做法:1、幹黃花剪去蒂,用温水泡發,然後過水洗淨;2、活鯽魚現殺,去腮去腸肚,清洗乾淨,用生薑、料酒醃3-5分鐘;3、煎鍋倒油,大火燒至八成熱,下入鯽魚兩面稍煎;4、將煎過的魚置於湯鍋內,倒入清水,下入生薑、黃花;5、大火燒開後打去浮末,轉小火悶煮20分鐘,至湯色濃稠;6、關火,起鍋時加入雞精、胡椒粉調味,後撒上葱花即可。
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孩子的個性化發展 你關注了嗎?
在教育孩子的過程中,你是否曾經思考過這樣一個問題:我們是否關注了孩子的個性化發展?在追求分數和成績的同時,我們是否忽略了孩子獨特的個性和興趣?事實上,孩子的個性化發展對於他們未來的成長和成功至關重要。那麼,作為父母或者教育者,我們應該如何關注和促進孩子的個...
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羊水栓塞的原因剖析 孕婦必知的羊水栓塞成因及預防措施
羊水栓塞是指在分娩過程中羊水突然進入母體血液循環引起急性肺栓塞,過敏性休克,彌散性血管內凝血,腎功能衰竭或猝死的嚴重的分娩期併發症。發病率為...羊水栓塞羊水栓塞是指在分娩過程中羊水突然進入母體血液循環引起急性肺栓塞,過敏性休克,彌散性血管內凝血,腎功能...
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八年級孩子叛逆不想上學怎麼辦
如果您的孩子不想上學,您可以嘗試以下方法:1.瞭解孩子的問題:和孩子溝通,瞭解他們不想上學的原因,是因為學習困難還是其他問題。2.給予支持:如果孩子遇到學習困難,需要提供額外的支持,例如請家教或者幫助孩子制定學習計劃。3.建立良好的家庭氛圍:家庭氛圍對孩子的行為有...
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十歲孩子的叛逆期應該怎麼教育 十歲孩子的叛逆期應該如何教育
1、要心平氣和。因其脾氣暴躁,你着急,他上火,就鬧崩了。因為他犯錯,或做什麼不對的,或自以為自己是正確的。即使他認識到了錯誤,卻死要面子的,硬撐着,就是不承認錯誤。叛逆就是這樣,不管他有理沒理,你生氣,他就不服氣。對他,就是要順着他的脾氣。但順脾氣,並非沒有原則,而是...