嬰兒輔食 這幾點是媽媽一定要知道的
孩子生下來是母乳的,但是隨着孩子的成長髮育,媽媽一定要為孩子添加輔食。但是輔食不能是亂加的,因為輔食有可能會影響寶寶的健康。輔食的選擇一定要根據科學來規劃。
首先要講的是輔食的添加時間。一般孩子到六個月,或者是四個月之後才能添加輔食。太早添加輔食,對孩子的身體是不好的。六個月之前的孩子,消化系統和免疫系統還未成熟,不能消化複雜的食物,所以要等到六個月之後再給孩子添加輔食。
一個月之後的孩子是一定要添加輔食的,因為母乳當中的鐵含量明顯下降,這個時候必須通過輔食來攝取鐵元素,這對寶寶的成長髮育是很有利的。當然具體是四個月以上還是六個月以上,要根據自己孩子的身體情況來定。
第二個我們要講的是怎樣正確添加輔食。所謂的輔食就是孩子吃完母乳之後再吃的食物,也就是説,添加輔食的過程當中還有保證孩子每天有500毫升或者是800毫升的母乳。
在添加輔食的過程中是不能着急的,不能一下子給孩子吃很多樣的東西,要一件一件地添加,這樣可以讓孩子慢慢的適應輔食,對孩子的腸胃是很好的。在給孩子喂輔食之前,一定要給孩子喂一點母乳。輔食只能是吃完母乳之後還餓的情況下吃的。
第三個要講的是添加什麼樣的輔食。一般建議加米粉、水果:比如蘋果、梨、香蕉,還有木瓜,蔬菜的話,建議西蘭花、胡蘿蔔和白薯、土豆。水果和蔬菜有些要切成碎才能給孩子吃的,不能直接給孩子吃,會噎到。輔食當中不應該放的食物是鹽、糖、蜂蜜。不要給孩子吃蛋白,因為蛋白很容易引起過敏。
不要給孩子吃果仁、牛奶、草莓和獼猴桃。一歲以內的孩子千萬不要吃海鮮,因為,很容易引起食物中毒。還要注意的是千萬不要給孩子吃高纖維的食品,高纖維的食品對成年人來説是很好的,但是對於孩子來説是不好的,一般是兩歲以上才給孩子吃高纖維的食品。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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