備孕期間可以喝咖啡嗎 這裏告訴你答案
如今,咖啡已經成為了一種普遍的飲料,喝咖啡已經成了很多人的習慣。咖啡中含有大量咖啡因,對人來説有好有壞。那麼正在備孕的人可以喝咖啡嗎,會不會有影響?
咖啡可以被認為是一種功能性飲料,因為它對我們人的身體影響是比較大的。很多人都有喝咖啡的習慣,尤其是一些上班族。咖啡可以消除疲勞,加快新陳代謝,這對上班族來説是很有作用的。咖啡可以消除睏倦感,想睡覺卻不能睡時,可以喝一杯咖啡。
咖啡還可以預防膽結石、減少膽固醇,這是經過科學家證實的。咖啡還有解酒的功能,它能和酒精發生反應,從而減少酒精在身體中的存在量。另外,咖啡對肌膚還有好處,因為它加快了體內的新陳代謝,排出了毒素。
即使喝咖啡有很多好處,但也不能貪杯,要適量引用。對於備孕期間的人,更是不應該飲用咖啡,不然後果很嚴重。咖啡中的咖啡因對女性的雌性激素和孕激素有很大的影響,會降低它們的分泌量,這樣就會降低卵子的數目和質量。
不僅是對女性,咖啡對男性也是有影響的。備孕期間喝咖啡,會降低精子的活力和受精卵的着牀率,這樣想懷孕自然更困難。所以如果真的想要孩子的夫妻,應該雙方都避免喝咖啡和茶等含有咖啡因的飲料或食物。
咖啡因對孕婦的影響更大,孕婦攝入過多咖啡因可能會導致嬰兒發育不良甚至畸形等現象。所以,那些準媽媽們,為了孩子的健康,一定要剋制自己。對於普通人來説,長期喝太多咖啡也是不好的,這樣會加大高血壓的發生率,還可能會導致骨質疏鬆。
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