順產側切可以吃黃花魚嗎 説説產後吃什麼傷口恢復快
順產側切、剖腹產的產婦需要食補以便儘快恢復身體機能、促進乳汁分泌,但是有些食物卻對刀口恢復無益。產後要吃什麼才能三全其美呢?下面就來介紹幾種食譜。
順產側切的媽媽會感到傷口疼痛,身體的不適也會影響心情,甚至不能坐起妨礙哺乳親喂。那順產側切的媽媽吃什麼可以加快傷口癒合,減輕疼痛呢?下面就來介紹一個食譜。
一、麻油雞。準備雞腿兩隻,老薑一大塊,南方米酒適量,芝麻油若干。雞腿洗淨切成合適大小以後,燒熱芝麻油爆香老薑片,大火翻炒雞腿肉,快熟時倒入米酒同煮即可。芝麻油可以促進宮縮排除惡露,豐富的蛋白質還可以為產婦補身。麻油雞有助於皮膚組織的癒合,特別適合側切產婦食用,但不適合剖腹產產婦。
二、糯米雞湯。雞腿肉兩支切塊,焯水除浮沫後備用。糯米小火煮熟成粥後,加入雞腿肉、黃芪、枸杞、紅棗和米酒小火煮一小時即可。雞肉膽固醇和脂肪含量都比較低,既可以補身又不易發胖。雞腿中的蛋白質還有助於細胞新生,適合側切產婦食用。
三、生化湯。米酒七百毫升與當歸六錢、川穹四錢、桃仁一錢、黑姜七分、炙甘草七分同煮,如熬煮中藥一般煎兩次,混合藥汁後服用。可以促進產後宮縮排惡露,並且能夠減少疼痛,幫助傷口復原。
四、鱸魚湯。鱸魚一條洗淨去除雜物後,和水、薑絲、鹽同煮十分鐘。鱸魚刺少卻肉質鮮美,其中的膠質和蛋白質可以幫助產後側切傷口癒合,讓皮膚更加細膩。
以上幾種就是側切後的飲食調理食譜,有幫助傷口癒合、促進乳汁分泌的作用,您試試看吧。
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