輔導孩子作業脾氣暴躁易怒怎麼辦 如何排解輔導孩子作業引起的壞脾氣
1、想要發脾氣時,不妨去靜心思考一下壞脾氣就像一個野獸一樣,在體內四處遊蕩,一味地去壓抑它、剋制它也不是好的辦法,最終它會找到一個突破口,可能會更失控。要學會去認識自己,控制自己的情緒,想要發脾氣的時候,不妨靜靜地坐下,深呼吸,平靜下來。
2、壞脾氣來臨時要及時的去疏導自己的脾氣一上來,那種不良情緒充斥着全身,不排解出去,肯定也是非常傷身體的。這就需要自己去找一個疏通口,可以約着閨蜜一起去逛逛街,做做運動,或者是在舒適的環境下去聊聊天。
3、實在控制不住,還是對孩子發了火,那麼事後要跟孩子道歉,説明原因每次打罵了孩子之後,會有一種後悔的情緒,這是非常正常的。父母也是人,也有着自己的七情六慾,難免會有情緒失控之時。
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