看電腦時間長了眼睛疼怎麼辦 看電腦時間長了眼睛疼正確處理
1、馬上停止觀看:最容易做到的就是馬上停止觀看,因為看電腦是近距離的用眼行為,電腦屏幕有一定光照度,而電腦上所呈現的圖像、視頻、文字,長時間近距離觀看容易造成視覺疲勞。電腦擺放位置不正確導致水膜減少,可以導致乾眼症,更加容易加重視覺疲勞。所以如果長時間看電腦之後眼睛已經開始疼痛,要離開電腦閉眼休息,也可以走到窗户旁邊看遠處,讓眼睛從近的距離看到遠的距離進行放鬆;
2、做操:可以做辦公室操,讓頸部活動,疏通血液循環,也可以做眼保健操,眼保健操是一種對眼部穴位進行按摩和疏通的手法,簡單易行。如果是長時間的電腦工作者掌握好眼保健操,並且定時讓眼睛休息,出現視疲勞和視力下降的可能性就會減少。
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筆記本電腦散熱器怎麼清理 筆記本電腦散熱器如何清理
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oppo手機截長屏怎麼截 oppo手機截長屏如何截
1、打開要截長圖的地方,同時長按OPPO的電源鍵和音量“+”鍵,直到顯示出“翻頁,保存”。2、點一下“翻頁”按鈕,然後再點一下,反覆幾次,直到翻到要截的內容的尾部。3、點擊“保存”,即可將長圖保存到相冊。可以點開一個QQ聯繫人,發送長圖看看效果。...
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蘋果手機怎麼刪除內存 蘋果手機如何刪除內存
1、蘋果手機內存越來越小,基本都是手機安裝的軟件越來越多,而每個軟件都會產生緩存,長時間不清理的話會越來越多,佔用很大的空間,我們可以看一下手機上哪些軟件佔用內存空間較多,可以對其進行清理,打開手機的設置功能,選擇其中的“通用”。2、進入通用之後,選擇“存儲空...
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掛繩怎麼弄在手機殼上 掛繩弄在手機殼上的做法
1、首先我們看手機殼的邊緣位置,一般在右下角有並列的兩個小孔,這是穿繩子的位置。2、把很細的那個小繩子從上往下穿到一個孔內,然後從下往上從另外一個孔穿出。3、然後把圓環的部分從小繩子裏面穿過來即可。4、最後我們把小圓環放到另外一個小按鈕上面,然後,按住按...