生理期可以喝可樂嗎 來月經能不能喝可樂呢
1、生理期一般不可以喝可樂,更不能喝冰可樂,否則會影響女性的身體健康。
2、女性在月經期間處於失血的狀態,可樂屬於碳酸飲料,裏面有大量的磷酸,會影響身體對鐵元素的吸收,而且還會導致鐵元素大量流失,從而導致身體失血更加的嚴重,患者會出現一些貧血的症狀,比如乏力、頭暈、嗜睡等。可樂裏面有大量的糖分,大量喝可樂還會造成身體發胖。
3、冰可樂屬於寒涼的食物,喝可樂會造成子宮收縮、血管收縮,從而誘發痛經,也不利於經血流出體外,嚴重時會造成經血結塊。
4、女性在月經期間可以適當喝些薑糖茶,能夠起到暖宮的效果促進經血排出體外,也能起到一定的補血作用。多吃些鐵元素較高的食物補血,比如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,不要吃過於寒涼的食物和辛辣刺激的食物。
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