吃龍蝦可以喝酸奶嗎 吃龍蝦能不能喝酸奶呢
1、吃龍蝦一般是可以喝酸奶的,兩種食物通常不會出現食物相剋的反應。但是建議適量地食用,以免出現身體不適現象。
2、龍蝦屬於海鮮類食物,其中含有豐富的蛋白質、膽固醇,還有各種維生素以及礦物質等營養物質,而且脂肪含量很少,適當地吃一些蝦肉,可以補充身體所需鈣質以及蛋白質,另外也可以幫助降低身體中的膽固醇含量,可以起到輔助減肥的效果,而酸奶中含有的益生菌比較豐富,通常吃龍蝦的時候適量地喝一些酸奶是不會影響健康的。
3、一般酸奶是經過乳酸菌發酵而成,其中含有蛋白質、鈣質以及多種維生素比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等,可以提供人體所需維生素,而且酸奶具有潤腸通便、緩解便祕的作用,在食用龍蝦後,適量喝酸奶可以起到促進腸道蠕動、幫助食物消化的功效。
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