長期喝濃茶的七大危害 長期喝濃茶的七大危害有哪些
1、中樞神經系統:濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,可使中樞神經系統的興奮性增高,大腦過度興奮,可能會引起失眠;
2、胃腸道:濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,能促進胃液分泌,胃腸道蠕動加快,長期喝濃茶會對胃黏膜造成刺激,引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀,還會增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風險;
3、心臟:喝濃茶可興奮交感神經,引起心率增快,高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會加重病情,甚至引發其他不適;
4、腎臟:濃茶中含有氟,而氟主要通過腎臟代謝,喝濃茶攝入大量氟,會增加腎臟負擔。另外,茶葉中富含鞣酸,長期喝濃茶可能導致腎結石;
5、其他:藥物治療期間,大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效,濃茶中的成分可抑制藥物發揮效果或使藥物分解,對於疾病的治療無益。此外,喝濃茶可能會影響機體對於鈣的吸收,加速鈣的排出等,體內鈣不足,可能會導致骨質疏鬆,甚至發生骨折等。並且濃茶中含有大量鞣酸,可影響鐵的吸收,導致貧血等問題。
6、骨質疏鬆症:茶葉中含有大量的咖啡因,如果長期喝茶或者喝濃茶容易導致尿鈣排泄量增加,造成骨骼中的鈣流失,身體的鈣元素缺失容易引起骨質疏鬆症。
7、缺鐵性貧血:茶葉中含有大量鞣酸,如果長期喝茶可能會影響人體對鐵元素的吸收,導致人體內鐵流失,可能會有缺鐵性貧血的危害。
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