孕婦可以喝益生菌嗎 懷孕的媽媽能不能吃益生菌
1、益生菌是腸道的正常細菌,如果孕婦在孕期有腹瀉或者便祕的情況,可以喝益生菌進行調節腸胃的。
2、因為益生菌可以幫助消化系統更有效的運轉,可以調節腸道內的菌羣,幫助營養均衡的吸收,促進胃腸道的蠕動,提高孕婦的免疫力,對於血糖也有一定的調控作用,可以預防妊娠期高血糖的發生,還有一定的預防感染以及過敏等作用。
3、益生菌不會對胎兒造成影響,所以在懷孕期間,可以適當的通過服用益生菌來改善孕期的便祕、痔瘡、高血糖等情況,可以預防產後婦科炎症的發生。研究發現產後抑鬱症與腸道菌羣的紊亂是有一定關係的。所以孕婦適當的吃一些益生菌,還有利於減少產後抑鬱症的發生。
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