枸杞能和玫瑰花一起泡水喝嗎 枸杞和玫瑰花一起泡水喝有什麼好處嗎
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1、枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。
2、補血益氣功效:枸杞和玫瑰花都含鐵元素,可為機體血紅蛋白的合成提供原料,從而促進造血,可用於緩解貧血,尤其是缺鐵性貧血。
3、美容養顏功效:尤其女性,經常用枸杞和玫瑰花泡水喝,有利於清除自由基,延緩衰老,還可美白肌膚,保持皮膚彈性。
4、鎮靜安神功效:睡前喝,使人緩解疲勞,促進睡眠,緩解失眠症狀。
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