蝦和地瓜可以一起吃嗎 蝦和地瓜是否可以可以一起吃
1、地瓜和蝦通常是可以一起吃的,兩者之間並不存在食物相剋的關係,並且還具有營養成分上的互補,一同食用有助於達到飲食均衡的效果,但要注意的是,也應當適量地食用,否則容易引起腹脹、腹痛等消化不良的症狀,對身體健康產生危害。
2、地瓜當中含有比較多的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維,以及鉀、磷等微量元素,能夠增強腸道蠕動,起到通便排毒的作用,同時還有助於提高機體抵抗力,但地瓜不宜與西紅柿、雞蛋等一同食用,可能會引起腹痛、腹瀉等現象。而蝦裏面富含蛋白質、氨基酸、鈣等營養要素,具有補中益氣的功效,還可以增強免疫功能,保護心血管系統,若屬於過敏體質的人羣,則需要謹慎食用。
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