吃黃瓜的好處與壞處 吃黃瓜對人體有哪些好處與壞處
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1、吃黃瓜的好處。黃瓜可以起到美容養顏、增強人體抵抗力的作用,黃瓜含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質和微量元素等,可以軟化血管、預防便祕,並且熱量較低。
2、吃黃瓜的壞處。吃太多不利於身體健康,對於腸胃不好的患者而言,食用較多容易引發腸胃炎,出現胃酸、胃脹、腹瀉、嘔吐、厭食等症狀,建議根據自身體質適量食用。
標籤:壞處
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