柿子可以和玉米一起吃嗎 柿子和玉米能否一起食用
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1、柿子可以和玉米一起吃。
2、柿子中的營養成分很多,主要是有蛋白質,維生素以及大量的微量元素。
3、玉米中富含有豐富的膳食纖維以及維生素E的成分,不僅可以起到促進消化系統蠕動的作用,還可以起到保護皮膚,促進血液循環,降低膽固醇等功效,對人體來説是很好的。
4、雖然柿子和玉米可以同時使用,但是也要控制吃的量,不能一次性吃過量的柿子,可能導致便祕或者胃結石的發生。
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