月經期可以吃西瓜嗎 小心留下病根
在夏天吃上冰涼的西瓜,簡直是人生的一大享受,又甜又多汁的西瓜簡直是女孩子的心頭寵,但是吃西瓜也有些注意事項,例如女孩子在月經期間就不能吃西瓜。
西瓜是夏天的象徵,很多人喜歡夏天就是因為可以吃很多的西瓜,但是西瓜它適不適合月經期間的女孩子吃呢?今天小編就和大家講一講這個問題。
我們都知道西瓜具有清涼解暑的作用,在夏天我們常常會感到喉嚨乾燥,吃一塊西瓜可以解渴,喉嚨也會舒服很多,這正是因為西瓜它裏面含有豐富的水分以及吃起來有涼爽的口感,但是吃多了,我們容易腹瀉,正是因為西瓜它其實是一種寒性的食物,而寒性的食物對腸胃不好。
而我們也知道月經期間的女孩子一定要注意保暖、避免受寒,否則可能就會留下病根,所以西瓜作為一種寒性的食物,女孩子在月經期間是千萬不能夠吃的。
那些本身就會痛經的女孩子,如果在月經期間吃西瓜的話,很有可能會造成腹痛加劇,或者是月經量減少亦或增多的現象。如果是那些體質比較好的女孩子,在吃了西瓜之後沒有任何的不適,但是不代表這些女孩子就可以在來月經的時候沒有節制的吃西瓜。
因為吃西瓜帶來的影響只是沒有表現出來而已,但對於將來的身體還是會埋下一個隱患,這個隱患可能在你年齡越來越大的時候就會出現,例如月經不調,或者是手腳發冷,或者是會痛經等等,所以不要為了一時的貪吃,而付出健康的代價。
除了來月經不能夠吃西瓜之外,那些寒性的食物,女孩子在月經期間也注意要少吃,例如冰激凌。我們要學會自己愛惜自己,我們的身體才會越來越好。
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