來了月經能洗澡嗎 瞭解清楚呵護身體健康
女人每個月都有那麼幾天心情煩悶,那是因為“大姨媽”來報到了。在經期,女性變得虛弱,這個時候要注意保健身體,以免落下禍根。那麼在經期能不能洗澡呢?
一、來月經了可以洗澡嗎?
許多婦女都害怕經期洗澡不好,其實,來月經是能洗澡的,但要注意方式。
女性在月經期會流很多經血,會粘在陰道和外陰處,還要使用衞生巾,加上尿液的殘留,下體會有各種味道,血腥,油脂和尿液混合在一起,會刺激外陰,還會引起炎症,所以,經期是必須要每天洗澡的,勤洗澡才可以保持下體衞生清潔。
二、來月經怎樣洗澡
1.不要盆浴或者泡澡
站着淋浴是更適合經期的洗澡方式,經期出血是因為子宮內膜脱落,子宮腔會有傷口,宮頸這時候也是微開的,細菌很容易進入,而且經血是很容易滋生細菌的。經期間身體的抵抗力也很差,盆浴或者泡澡會讓水進入陰道,有可能導致宮頸感染,所以不要選擇這樣的洗澡方式。
2.注意水温
經期不要用冷水洗澡,水温過低會影響健康,冷水會讓機體產生很大的反應,心率、血壓、神經等方面都會出現問題,也容易引起感冒,在經期受到冷水的影響,內分泌可能會失調,嚴重的導致腹痛等現象,大家要用熱一些的水洗澡。
3.不要用沐浴露清洗陰部
經期下體會出現各種異味,洗澡時很多人會用沐浴露來消除這些異味,還會反覆用熱水清潔外陰,很容易因為外陰瘙癢,我們只要用温水把外陰洗乾淨就可以了。也可以使用專門的外陰清潔劑。
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