按摩豐胸:按摩8大穴位,胸部漲不停
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
豐胸其實很簡單,只要你勤做按摩,胸部自然就會大。按摩哪裏呢今天就告訴你八個有效豐胸的穴位。
1、中府穴、中脘穴、靈台穴
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴:在肚臍上約10釐米。
靈台穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
本站美體網小編推薦:
胡蘿蔔瘦身減肥法 瘦10斤不在話下
減肥法大PK 大小S誰的瘦身減肥方法更好?
性感美胸進行時 豐胸高招揭祕
女星胸部保養訣竅 乳房魅力綻放
快速打造美女的瘦臉法
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
2、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
3、乳根
穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
4、大包穴
穴位:腑窩下,距腑下約14釐米處(兩倍於四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解鬱、通乳。
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
5、期門
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解鬱、通乳。
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
6、乳中
空位:身體平躺,位於乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經調理。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
7、神封
穴位:胸口兩側,介於胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5釐米處(約3指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
8、少澤
穴位:小指指甲根部外側的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。
豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。
本站美體網小編推薦:
大S、王菲、蔡依林素食減肥法,一週消滅贅肉
芙蓉姐姐瘦身成功,嬌羞秀性感身材,你還好意思胖下去嗎?【組圖】
李湘瘦身成功,復出主持,產後減肥有訣竅
大S汪小菲真的結婚了,大S是如何瘦身的
保健:7大家常食補食物,女性貧血必吃
(他健她康)
-
四十歲女人豐乳的方法 幫你擺脱胸部小的苦惱
女性到了四十歲,就會出現胸部縮水和下垂的表現,這時不僅需要我們加強營養,還要配合一些豐胸運動,才能讓胸部看起來更加挺拔,讓體態能夠永葆年輕。四十歲的女人,身體和容貌都開始走下坡路。除了臉上的增多的皺紋和逐漸變胖的身體外,胸部也會明顯的縮水,甚至出現下垂。這...
-
四十歲女人豐乳方法大盤點 快來選擇適合你的方法
當女性上了年紀的話,不僅在皮膚上會出現很多問題,甚至連胸部也會出現各種狀況。對於40歲左右的女性朋友來説,到底有哪些豐胸的方法能幫助我們快速有效的豐胸呢?對於40歲左右的女性朋友來説,到底有哪些豐胸的方法呢?當女性上了年紀的話,不僅在皮膚上會出現很多問題,甚至...
-
胸部鍛鍊 五大奧妙讓你恢復女性魅力
好的鍛鍊胸部的方法能幫助加強乳房肌膚支撐力,防止乳房下垂,還有助於刺激肌膚內膠原蛋白再生,使膚質更強健,看起來更緊實、光滑柔嫩。那麼,胸部鍛鍊的方法有哪些呢?對每一個女性朋友們來説,擁有一副高昂飽滿的胸部是一件非常值得別人羨慕的一件事情,也是非常值得開心的...
-
發育期女生胸部注意事項 千萬不可忽視
乳房發育是一個女孩子進入青春期的標誌,這個階段尤其需要注意,乳房是女性的一個重要器官,發育時期要懂得正視與保養,下面這些注意事項你一定不能忽視。胸對於女性來説,是一個非常重要的器官,美麗豐滿的胸不僅象徵着女性獨特的魅力,也預示着身體的健康狀態。所以女孩子...