腿型分哪幾種 教你如何塑造美腿
都説腿是一個女生是否好看的標準之一。一雙看起來又長又細的大白腿可能為寶寶們的顏值加上不少分呢。那麼一般腿型分哪幾種呢?接下來就帶你們瞭解一下。
腿不僅是人類活動的工具,也是人類美的組成部分。人們走在街上,面對一個陌生人,首先看到的是他們的腿。擁有一雙美麗修長的腿肯定是關注焦點。下面看看腿型有哪些種類。
一是o型腿。也叫膝內翻,指的是雙腳併攏站立,腳內踝能靠近,膝蓋不能靠攏,就像字母O一樣,造成O型腿的原因大多是由於缺鈣,或者雙腿經常承受太大壓力。
二腿是x型腿。x型腿的外觀與o型腿相反。x型腿是膝蓋外翻,自然站立,膝蓋能靠攏,腳踝卻不能接近。形成這種腿型的原因是膝關節外部的翻轉。在生活中,這類腿不是很常見。
三是ox型腿。站立時,膝蓋和腳內踝可以靠近,但小腿不能合在一起,中間有一個缺口。正常的腿型是站立時腿可以靠近的。
當你站立時,大腿、小腿和膝蓋、腳踝都可以接觸,這就是正常的腿。如果你的腿不完美也不用擔心。除了先天性的,其它都可以利用運動改變,恢復正常的腿型。
糾正腿型的方法也大致相同,要注意以下幾點:
1.不要蹺二郎腿,也不可以盤腿坐,任何不正常的坐姿都會影響腿型。做的時候要大腿和小腿成90度放置,小腿垂直地面。
2.保持雙腳平行
無論是站着還是走路,要避免外八、內八這些的壞習慣,如果你已經形成了,你應該注意糾正。長期堅持正確姿勢會讓你的身體肌肉得到記憶,從而改善腿的狀況。
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