注意,5個不良習慣,讓你臀部越來越醜
中國女人的腰與屁股生得特別低,背影望過去,站着也像坐着。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體...
中國女人的腰與屁股生得特別低,背影望過去,站着也像坐着。當張愛玲如此痛快地觸及我們的身材弱點時,美臀變成了我們追逐的必然。但有些生活壞習慣可是破壞美臀計劃的大敵,快來看看你佔了其中的幾個呢?
剔除斜坐的軟骨頭
坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長時間下來臀部疲憊變形指日可待。
中國女人的腰與屁股生得特別低,背影望過去,站着也像坐着。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體...
長時間站立
可別以為只有坐太久才會臀部不好,站就沒問題了。錯!站太久,血液不易自遠程處迴流,會造成臀部供氧量不足,新陳代謝不好,同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象!
抽煙、喝酒、不睡覺
如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大,又用不着臀部出馬,跟臀形沒有關係,那可就錯!錯!錯!不良生活習慣與臀形絕對有關係,血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛,想要擁有豐盈圓潤的臀部,做夢!
中國女人的腰與屁股生得特別低,背影望過去,站着也像坐着。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體...
常吃口味重的飲食
高熱量、高甜度、口味重,現代人的飲食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動手動腳,肥肉日漸累積是理所當然的。
運動時穿三角內褲
運動時穿着薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,用不着等到年老珠黃,你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛,支撐力不夠而向地心看齊。
本站美體網小編推薦:
趙薇張柏芝小S朱莉 明星產後減肥方法誰最實用
12種食物 颳去你身體多餘脂肪
林依晨林心如劉亦菲 最有效的瘦臉方法大公開
台灣3大女明星蔡依林大S林依晨的減肥祕方
香蕉+豆漿 雙管齊下速效減肥法
-
盆底肌肉訓練圖 幫你重獲完美身姿
很多產後的女性都會因為分娩的緣故,導致盆骨的肌肉變得越來越鬆弛,甚至有下垂的現象。因此,為了重獲緊緻的肌肉,今天給大家介紹兩個盆底肌的訓練圖。女性懷孕可以説是人生中的一件大事情,特別是到了產褥期的時候,對於女性來説更是至關重要。因為發現生活中有很多女性...
-
每天只需30分鐘 練就嬌翹臀形
導語:女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要,作為完整“S”型線條的收尾部位,嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如痴如醉。導語:女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要,作為完整“S”型線條的收尾部位,嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如痴如醉。“提臀塑形”正成為都市愛美女性的流行詞...
-
屁股大怎麼減 9個小步驟教你快速甩掉大屁股
白領的工作,基本都需要整天面對電腦,長時間的坐着,但是長時間的久坐,容易出現屁股大的情況,久坐屁股大怎麼減肥,讓小編教你幾招,讓你快速減掉大屁股。白領的工作,基本都需要整天面對電腦,長時間的坐着,但是長時間的久坐,容易出現屁股大的情況,久坐屁股大怎麼減肥,讓小編教你...
-
瘦臀部的方法3天見效 教你高效減去屁股肥肉的好措施
臀部贅肉較多的話,對大家的形象也是會產生一些不良的影響的,那麼如何才能夠快速消瘦臀部呢?今天就讓小編來給各位朋友具體介紹幾點實用的瘦臀方法吧。每個人的生長環境以及先天因素存在一定的差距,所以身材比例也不太相同,但是大眾的審美水平基本一致,大家都知道如何...