男士胸圍對照表 男性正常胸圍是多少
男性的正常胸圍是多少呢?應該怎樣去測量呢?如何計算自己的三圍呢?作為普通男性,也有不一樣的衡量標準,男性的胸圍數據以及測量方法本文統統都有!
我們經常會在雜誌或者網上看到身材強壯的男模特,或者在健身房中。有很多男性應該會對他們的身材感到羨慕吧。是不是很好奇他們的胸圍是多少呢?男性的正常胸圍又是多少呢?但作為普通的男性,也有不一樣的衡量標準呢。
一個身材好與不好,都可以從三圍來判定,特別是胸圍。不僅是女性會在意自己的身材,男性也會在意自己的身材。而且現在越來越多男性喜歡去健身房了,希望自己也能有一個讓人羨慕的身材。
胸圍:(胸廓外圍周長)指人體胸部外部周長,長度是寸,或是釐米。胸圍還分上胸與下胸,也是指人體外部的周長。
男性標準的三圍計算方法:
1.胸圍=身高×0.48(比如:身高170cm的標準胸圍=170cm×0.48=81.6cm)
2.腰圍=身高×0.47(比如:身高170cm的標準腰圍=170cm×0.47=79.9cm)
3.臀圍=身高×0.51 (比如:身高170cm的標準臀圍=170cm×0.51=86.7cm)
胸圍的測量方法:穿比較緊身的衣服,儘量把外衣脱掉,這樣可以確保測量的準確性。在測量的時候,身體需要站直,兩臂自然放下,先測平靜時的胸圍,然後再測深呼吸的胸圍,深呼氣和深吸氣的胸圍差是呼吸差。
和那些健美的男性相比,普通的男性身材的要求算正常了。多運動鍛鍊身體,飲食合理,都是可以達到正常的標準,如果也想像健美的男性一樣擁有好身材,那就要加把勁給自己制定一個適合自己的健身目標了!
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