減脂能吃煎餅嗎 減脂能不能吃煎餅

1、煎餅的熱量是很高的，如果是想要減脂的人，在減脂期間最好少食用煎餅，因為煎餅中的含水量比較低，而且主要的成分是粗糧，含有的澱粉是比較多的，所以煎餅的熱量是比較高的，吃過之後會有一種飽腹感。

2、可以為身體提供大量的能量，平時吃時可以在煎餅中加入雞蛋等高蛋白質食物，使煎餅更有營養。常吃煎餅等粗糧食物，對於腸胃可以起到保護的作用，還有治療便祕的效果。