礦泉水的熱量 礦泉水有熱量嗎
1、天然和市售的無添加礦泉水,一般沒有熱量。
2、礦泉水通常指的是從地底下自然湧出,或人工採取的地下礦水,含有的成分主要為礦物質,如鎂、鉀、鈉和鈣等。而熱量的來源一般包括蛋白質、糖分、脂肪等,由於礦泉水中通常不存在上述營養成分,如果礦泉水中沒有特殊添加營養物質,一般情況下沒有熱量。
3、雖然礦泉水通常不含有熱量,但其含有部分礦物質,且具有止渴的效果,故建議適量飲用礦泉水,可為機體補充部分礦物質。需要注意的是,應到正規的商家購買礦泉水,以免喝到劣質、不合格的礦泉水,從而對胃腸道造成刺激,導致腹瀉、腹痛等不適。
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雞翅熱量 雞翅熱量多少
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減肥能吃帶魚嗎 減肥期間能吃帶魚嗎
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