皮膚變白的食物 常吃這些能美膚
潔白光滑的皮膚是每個女孩子的夢想,很多人不惜任何代價都想變成白雪公主,因為一白遮百醜,誰還不想美呢,其實想變白只需要多吃這些東西就能夠輕鬆實現哦。
美白是美容界一直熱衷的話題,因為沒有哪個女孩子不想要雪白的肌膚,然而如果只用護膚品來美白的話,好像有點勉強,其實通過日常的食物攝取營養,也可以使人白起來,而且是全身美白,由內而外透出來的白才是健康的白,你是否想知道是哪些食物具有這種神奇的功能呢?
一、檸檬。檸檬是一種有名的美白果,這是因為檸檬中含有一種名叫檸檬酸的果酸,這種物質能夠剝離皮膚的角質層,加速皮膚的黑色素代謝,使皮膚變得白皙嫩滑,經常食用檸檬就能夠使皮膚變得美白,這早已經不是祕密了。
二、蓮藕。恐怕很多人對蓮藕的印象中都沒有能夠美白這一項吧?其實蓮藕也具有很強的美白作用,這是因為蓮藕中含有豐富的維生素c,維生素c不僅能夠抗氧化,還能促進膠原的生成,抑制黑色素的形成。用它來煮湯或者炒菜,都是很理想的食用方式。
三、西紅柿。每天吃一個西紅柿就能補足身體所需要的各類維生素,還能夠有效的防止紫外線的侵害,保持皮膚的美白。西紅柿中還有一種果膠成分,它可以有效地清除人體內的垃圾,還能夠對肌膚有滋補作用,常吃西紅柿,不僅能美白,還能清除皺紋和雀斑。
美白的方式不止有使用昂貴的美白護膚品,我們的身邊就有很多便宜又具有美白作用的美食,既飽了口福,又美白了肌膚,豈不是一件好事?
-
怎樣卸粧才幹淨 讓卸粧更乾淨的小技巧
很多人覺得化粧會讓皮膚變差,其實導致肌膚出現各種問題的很可能是粧容沒有卸乾淨。卸粧與護膚是同樣重要的,卸粧的步驟不可忽略,那麼要如何卸粧才能讓臉部更乾淨呢?眼部粧容眼粧是精緻粧容中非常重要的一部分,而在卸粧時眼部卸粧也尤為重要,尤其是對於喜歡粘雙眼皮和...
-
7個護膚禁忌 犯了就馬上老7歲
女性健康生活小常識的七個禁忌,日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手",看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再..女性健康生活小常識的七個禁忌,日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手",看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。有了...
-
皮膚怎樣補水有效 肌膚夏季補水這樣做最有效
當夏季來臨,高温和濕度會導致皮膚失去水分和水油平衡,因此,補水成為重要的護膚步驟。但每個人的皮膚狀況不同,因此補水護理方法會因人而異。建議根據自己的皮膚類型和需求,調整護膚步驟和產品的選擇。1.温和清潔:選擇温和的潔面產品,最好是不含硬皂成分的洗面奶或潔面...
-
去角質對皮膚有什麼好處 有必要定期去角質嗎
隨着人們對美容的關注不斷增加,去角質成為了一種越來越流行的美容方法。許多人認為去角質只是為了讓皮膚變得更光滑,但實際上它對皮膚還有很多好處。隨着人們對美容的關注不斷增加,去角質成為了一種越來越流行的美容方法。許多人認為去角質只是為了讓皮膚變得更光...