苦瓜汁什麼時候喝好 四款美容果汁推薦
苦瓜汁可是不可多得的飲料,苦瓜具有生津解渴的作用,還能美容養顏,簡直是女性朋友的心頭好。那到底苦瓜汁什麼時候吃比較好呢?下面跟隨小編一起來看看吧!
苦瓜汁什麼時候喝好呢?建議是中午飯後和晚飯後喝。因為苦瓜汁還有清腸胃、排腸毒的物質,如果空腹食用會傷害腸胃。所以飯後喝不僅僅能消滯,還能解渴。苦瓜汁具有美容護膚的功效,所以很多女性朋友都會選擇苦瓜汁作為減肥時的食物。苦瓜還是家中父母的至愛,小時候就總是聽他們説,多吃苦瓜可以下火,有益身體健康。
既然苦瓜有這麼好的功效,那怎麼製作苦瓜汁呢?下面為大家介紹幾種苦瓜汁的製作方法,讓大家在家也能自己製作好喝又營養的的苦瓜汁。
方法一:苦瓜+蜂蜜。眾所周知,蜂蜜具有很好的美容效果,苦瓜汁和蜂蜜的搭配既能掩蓋苦瓜的苦澀味道,又能讓美容效果加倍。苦瓜能夠幫助排出臉部多餘的油脂,蜂蜜則能為臉部提供所需營養物質。
方法二:苦瓜+青瓜。青瓜口感清爽,與苦瓜搭配一起榨汁能夠讓苦瓜汁更容易入口。不喜歡苦瓜的苦味的女性朋友也能喝了,青瓜也是美容之物,這樣的搭配能夠讓腸胃更加通暢,身體更加輕盈。
方法三:苦瓜+檸檬。檸檬有較好的殺菌作用,檸檬和苦瓜的搭配能夠讓腸道更健康,消除膽固醇,減輕身體負擔。身體機能運轉正常,自然整個人也就神清氣爽了。
方法四:苦瓜+蘋果。蘋果是水果中的聖果,俗話説:一天一個蘋果,疾病遠離你。這可不是無根據之説,蘋果的營養價值很豐富,與苦瓜搭配就能夠很好地改善腸道健康,還你曼妙身材。
以上的搭配只需要洗乾淨,一起放到榨汁機榨汁即可。是不是很方便呢?相信你很容易就能學會了。
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