樸信惠減肥方法大揭祕 變瘦其實很簡單
樸信惠給人的感覺一直都有一點胖,雖然不是那種身上贅肉橫生的女孩子,但是腿和臉上都有很明顯的肉感。可是後來她突然就瘦了,出演新劇的時候身材纖細,讓人羨慕。
身材對於明星來説,十分重要。要是太胖了,在鏡頭下面就會很難看。很多演員為了上鏡,就會拼命地減肥。樸信惠這個女星相信大家都不陌生,她演過的劇都很精彩,很受大家的歡迎。她本人就屬於那種很容易長胖的體質,大家所看到的她,一直以來都有些胖胖的。還記得她和李敏鎬曾合作過一部劇,雖然劇情很好,但是她還是因為身材不夠好而被吐槽過。
其實,她從小就不是很瘦,臉一直有些嬰兒肥,腿也比較粗。不過後來不知怎麼的,她突然就變得很瘦,還有人説她是韓國版的鄭爽。大家對她的變化很好奇,都想知道她的減肥方式。當有人問起的時候,她説,藝人每天的工作量比較大,沒什麼時間運動,為了出鏡好看,主要靠的就是節食。有很長一段時間她的主食都是清水煮白菜,早餐就吃幾個雞蛋。
要是實在很餓,就啃一根黃瓜。堅持下來,卻實可以瘦不少。但是這樣做並不是一個好方法,會傷害到自己的健康。因此,她仍然在堅持運動。沒時間去健身房,就在自己家裏的跑步機上面跑,配合着舉舉啞鈴,可以練手臂。
此外,她還堅持在工作之餘練瑜伽。大家都知道,這種運動不僅能減肥,還可以幫助女生練出美麗的身體曲線,培養出良好的氣質。更重要的是,它還能幫助人放鬆心情,舒緩 煩惱。信惠歐尼説,有時候覺得壓力太大了,就會做一些瑜伽。
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