自制減肥瘦身茶,什麼茶消脂效果好
想要瘦身又不想運動,那試試自制減肥瘦身茶吧,來了解一下減肥瘦身茶怎麼做吧。
自制的減肥瘦身茶也是有消脂效果的,美容的同時也能快速減肥趕走脂肪,今天我們來了解一下自制減肥瘦身茶怎麼做吧。
加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片
做法:
1.取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7到8分鐘;
2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。
功效:能温和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬一小片、白水550毫升
做法:
1.將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;
3.倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效:性質温和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔,是去痘的妙方。
蘆薈紅茶
材料:20cm長蘆薈一段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺
做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏良方。
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