男性冬季養生湯 男性冬季養生湯怎麼做
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1、玉米是養分價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的功效。往排骨湯里加玉米加胡蘿蔔,能夠減輕排骨的油膩感,很合適冬天的一道養生湯,你能夠試着做做,好吃不忽悠。
2、原料:排骨,玉米,胡蘿蔔。
3、胡蘿蔔削皮,洗淨切小塊,玉米洗淨切段備用,生薑洗淨拍鬆。
4、將排骨洗淨砍成塊,後用熱水氽燙去血水,再撈起洗淨瀝乾備用。
5、將一切材料及薑片和少許食醋一同放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鐘,然後轉小火燒90分鐘這樣。
6、最終加精鹽,味精即可。在燉骨頭湯時,加少許食醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。
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家養什麼花起運最旺運
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