西米能夠和燕麥一起吃嗎 西米和燕麥能一起吃麼
經驗1.14W
1、西米能夠和燕麥一起吃,以“牛奶桂圓燕麥西米露”為例,做法如下:用料:快熟燕麥片六小把(用手抓),西米三小把,桂圓乾十顆,牛奶半碗(約100克),水三碗,糖三匙(約15~20克)
2、做法:準備材料,快熟燕麥片、西米、桂圓乾。首先將桂圓乾去殼去核,切碎。鍋中放三碗水(適量吧~按自己的需求放),將快熟燕麥片、西米、切好的桂圓乾全部放入水中,攪拌均勻,中火煮至水開。準備好牛奶。待麥片那兒的水開後,倒入剛準備好的牛奶,再次煮開,放入適量的糖,攪拌均勻。等到西米完全透明後即可。
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牀下放什麼風水最旺
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秋分什麼動物最旺
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冬天怎麼減肥快
冬天減肥可以藉助以下方法來加快減肥的效果:1.控制飲食:冬天容易讓人產生食慾,但仍要保持合理的飲食,注意控制熱量攝入。增加蔬菜水果和高纖維食物的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。2.喝水:冬天雖然不容易口渴,但仍然要保持足夠的水分攝入量。多喝水可以幫助代謝,加...
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屬龍的2024什麼顏色最旺
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