老是乾咳怎麼辦 這個東西你不妨試試
1、梨
2、如何正確的使用梨來緩解症狀呢
3、那麼梨適不適合所有的秋燥咳嗽呢
4、若是在咽乾咳嗽時還伴有輕微的怕冷
方法/步驟
1梨,我們家家户户都常見且平價的水果,同時也是一味應對秋燥咳嗽良好的食療方。中醫認為其性甘、涼,能清肺化痰,生津止渴,主治肺燥咳嗽,津幹口少等證。
2那麼在秋燥咳嗽時,如何正確的使用梨來緩解症狀呢?當然不是直接吃掉。秋天氣温降低,此時已經外感燥邪,如果在直接食用生冷的梨反而可能會加重症狀。推薦的食用方法是將整梨切塊,放入清水一起煮,大火煮開後再小火熬製5到10分鐘即可。食用時可將湯汁和梨肉一起吃掉。關於梨具體品種方面,市面常見的雪梨、水晶梨和酸梨都是可以的。
3那麼梨適不適合所有的秋燥咳嗽呢?事實上,歷代醫家都認為燥邪致病分為温燥和涼燥,那麼在具體用梨時也可以通過稍微的調整來分別應用於温燥和涼燥。
4若是在咽乾咳嗽時還伴有輕微的怕冷,以及口乾口渴不太明顯時,則多為涼燥的咳嗽。但是梨性偏寒,此時如果單純使用梨便是“寒上加寒”,不符合中醫辨證論治。那麼此時我們可以在煮梨時放入些許紅糖(或者飴糖),或者是陳皮共同熬煮。因為紅糖飴糖性都偏温,可以中和梨的寒性,且其都具有健脾暖胃的功效,還能起到一個顧護脾胃的作用。但加入紅糖和飴糖時少量即可,不然會過於滋膩,反而不利於脾胃。
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