胰島素治療 必須要闖關
方法/步驟
1疼痛 説到注射胰島素,很多人首先會怕疼。其實,現在的胰島素針比其他注射針細小得多。只要選對部位注射,就能在很大程度上避免。 一般來説,推薦注射的部位是腹部、大腿和上臂。腹部吸收較快、疼痛較輕且方便注射,是多數人的首選,但一定要避開臍周3~5釐米的區域,因為臍周皮下組織比較薄而且敏感,容易碰到血管神經。在大腿注射時,要選擇膝關節以上10釐米、腹股溝以下10釐米的大腿正中線外側的一片區域,否則也會比較疼。總的原則就是,要選擇在脂肪層比較厚、血管神經分佈相對不密集的部位注射,捏起注射部位進針也可以減輕疼痛。 局部神經敏感、有炎症或吸收不好,是產生注射疼痛的主要原因。糖友切忌因為怕疼、圖省事而過於集中注射某個部位,久而久之易引發局部腫脹和脂肪增生,影響治療效果。
2體重增加 從臨牀經驗來看,如果不加以控制,糖化血紅蛋白每降低1%,體重一般可能會在3~6個月內增加2.5~3公斤。胰島素是一種合成類激素,會促進能量儲存和脂肪堆積,還會抑制脂肪分解,因此容易導致體重增加,且脂肪多分佈在腹部,由此引發的腹型肥胖較多。 體重增加説明藥物起效,但如果增加過多也可能抵消治療帶來的好處。有研究表明,身體每超重1公斤,心血管病風險會增加3%。必須使用胰島素的糖尿病患者應採取切實有效的“防胖”措施。一般可以通過聯合使用二甲雙胍等口服降糖藥來改善胰島素敏感性,減少胰島素使用量,同時配合科學的飲食控制、運動調節等方式。 大家要注意的是,胰島素劑量越大,體重增加越明顯,所以要避免因急於降糖而過快增加胰島素用量,原則上應“速減緩加”、“見好就收”。許多人加了胰島素後,血糖降了,但胰島素的量沒有及時降,這也容易導致後續的血糖反彈,需繼續加量,結果體重長得更快,血壓也越來越高,心血管負擔因此加重。
3劑量加大 用胰島素控糖,有種常見的“水漲船高”現象。也就是説,胰島素每次加量,都只能在較短時間內達到較好的控糖效果,後續血糖仍可能升得很快。有時理想狀態常常短不過2~4周,長不過3個月。這主要與身體在血糖被過快過度降低時產生的升糖反射有關。
4低血糖 低血糖是最常見的障礙之一,幾乎每個糖友都經歷過,發生率約為口服藥的2~4倍。避免的關鍵在於,掌握好容易發生低血糖的時間,並在該時間點前30~60分鐘適量加餐。 一般來説,早晚注射預混胰島素的患者,容易在打針後3~5小時出現低血糖,大致是午餐前或睡前至午夜;臨睡前注射中、長效胰島素的患者,容易在打針4~8小時後出現低血糖反應。因此,即使沒有明顯低血糖反應的糖友,也建議在上述時間範圍內多測血糖,適時、適量加餐,做到未雨綢繆。 需要提醒的是,大家一定要避免胰島素注射過量,千萬別為了追求血糖接近“正常值”,隨意增加胰島素的注射量。如果打針後要運動,也需適時加餐或提前減少胰島素用量,以防低血糖。
注意事項
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