瑪卡怎麼吃效果最好 瑪卡如何吃效果最好
經驗1.5W
1、泡開水喝就是最簡單的一種吃法,拿幾片瑪卡直接放入水杯中加熱開水就可以。
2、煲湯喝拿出瑪卡20克左右放温水裏洗乾淨,再放雞肉,或者是豬肉骨頭一起煲就可以了。
3、煲紅棗水喝曲瑪卡20克,放上十幾顆紅棗再放適量的水,燒開後煲半個小時就可以了。
4、泡酒喝,去瑪卡200g左右,放在高濃度的白酒中,浸泡3個月左右就可以了。
標籤:瑪卡
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