喝酒後解酒的維生素是哪個 喝酒後可以吃維生素C解酒嗎
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1、維生素C有加快酒精代謝的作用,飲酒後可以適量服用維生素C,解酒的。但也沒有必要每天吃維生素C,蔬果裏如西紅柿、辣椒、獼猴桃、大棗均含有維生素C等。
2、注意休息,保證睡眠,加強鍛鍊以增強體質,多喝温水。清淡温軟富有營養的飲食,避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精製品,多吃蔬菜水果和粗糧。維生素C有加快酒精代謝的作用,有一定的解酒的作用。
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