科學發聲技巧不傷嗓 記住這4個動作就夠了
1、吸氣呼氣。雙腳自然分開等肩寬,重心在前腳掌。嘴張開,能放下兩個手指。雙肩平放,不能往上聳。手放在丹田的位置(丹田在肚臍以下四指的地方)。接着開始吸氣、呼氣,吸氣的時候腰和小腹要鼓起來。
2、吸氣,發嘶。這個動作要領,是在第一個動作的基礎上吸口氣,吸氣後腰和小腹鼓起來,鼓起來之後發嘶,發嘶的同時,腰和小腹還要鼓着不能收。
3、在前兩個的基礎上,大家要學會快吸快呼,這個動作是為了使大家學會在不同語速下換氣,能保持足夠的氣息。
4、最後一個動作:甩舌頭。這個練習能加快咽喉部位的血液循環。特別提醒:有頸椎病的朋友們就不要做這個動作了。雙手掐腰,上身前傾,張開嘴,舌頭自然伸出口腔,靠擺頭來帶動舌頭使舌頭左右晃動。
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如何做豬腰子好吃
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客廳擺什麼綠植最旺家
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家養什麼花起運最旺運
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星座顏值排行榜
1.天秤座2.獅子座3.雙子座4.處女座5.射手座6.摩羯座7.金牛座8.水瓶座9.巨蟹座10.雙魚座11.白羊座12.天蠍座...