電腦族怎麼護膚 電腦族的護膚方法
1、防護:電腦屏幕輻射產生靜電,最容易吸附灰塵,長時間對電腦容易導致斑點與皺紋,所以上網前不防在清潔乾淨的皮膚上塗上護膚乳液,然後塗上高透氧的隔離霜,然後再用防曬兩用粉餅作進一步的保護,最好再用防曬粉蜜做第三層保護,以增加皮膚的抵抗力。而且要避免長時間的坐在電腦前,一般要每個兩個小時後就離開電腦一次,以讓皮膚休息一下。
2、清潔皮膚:上網結束後,第一項任務就是清潔皮膚,先用專門的卸粧液清洗面部,然後用温水和潔面液清洗面龐。經靜電吸附的塵垢統統洗掉。然後用淨化水輕輕拍打肌膚直半乾替代柔軟水,然後塗上温和的護膚品,這清潔的步驟是保證肌膚正常的血液循環和新陳代謝的基礎,可以保證肌膚的活力,久之可減少傷害,潤膚養顏。
3、增加水分。每天保持充足的水分,堅持使用保濕爽膚液,防止皮膚缺水,要選用高質量的護膚品,直接補充肌膚缺少的物質,定期去角質,保持毛孔暢通。
4、養護眼睛。選擇合適的眼霜隨時使用很重要。長時間盯着電腦看眼睛很疲勞,平時要準備一瓶滴眼液,以備不時之需,還應該經常閉眼休息做眼保健操。也可閉目養神幾分鐘,將冬奶涼茶用紗布浸濕覆眼,用以緩解眼部疲勞,增加眼部皮膚營養,預防黑眼圈現象。
5、增加營養。增加維生素B對腦力勞動者這很重要。應多吃動物肝臟、新鮮果蔬、肉類魚類、奶製品,因為他們都為維生素B族,此外,經常喝些枸杞汁胡蘿蔔汁,對養目護膚有顯著功效。另外多飲茶也可減輕放射線對眼睛和肌膚的傷害。
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單方精油的使用方法
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