寶寶吃什麼輔食 營養全面的寶寶主食
1、寶寶滿6個月後,胎兒期所儲備的鐵差不多消耗完了,需要及時添加富含鐵的輔食,以滿足生長髮育所需營養。其中,除了強化鐵的嬰兒米粉,肉類是製作寶寶高鐵輔食的關鍵食物。因為植物性食物中含有的鐵,吸收率差,而動物性食物比如紅肉、動物血、肝臟等,不僅含鐵量豐富,而且吸收率高,能更好的地被人體吸收。
2、除了能補鐵,肉類含有豐富的蛋白質、B族維生素和礦物質等,這些營養元素,都對寶寶的發育起着重要的作用。
3、所以輔食遲遲不加肉,很容易導致寶寶發生缺鐵甚至貧血,從而影響正常的生長髮育甚至大腦發育,媽媽們應該儘早地為寶寶添加肉類輔食。
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