女生日常如何養髮護髮 女生的養髮祕籍

1、食補。比如平常的時候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對於我們的頭髮來説，就能補充一些營養，讓我們的頭髮看起來更加滋潤營養。並且食補也能給自己身體的其他部位補一些所需要的營養物質。

2、洗髮。日常洗髮時，我們的頭髮對於水温來説，也是有一些要求的。洗髮的水最好是在恰中的温度，並且儘量只比温水稍微高一點就可以了。洗髮後。濕發就不用直接用吹風機吹，可以用乾毛巾擦乾。避免高温對頭髮的損傷。