孕婦能不能吃荔枝 有這些方面的好處
1、荔枝擁有豐富的維生素
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量
3、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質
4、從中醫的角度講
5、也並不是每位孕婦都適合吃荔枝
方法/步驟
1荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;
2荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
4從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效。
5但是,也並不是每位孕婦都適合吃荔枝。懷孕在3個月以內,或者對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
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