吃榴蓮對月經有好處嗎 吃榴蓮對月經的好處
1、月經期間可以適量吃榴蓮,榴蓮含有多種維生素,以及豐富的蛋白質。榴蓮可以促進胃腸蠕動,有開胃、促消化的作用,榴蓮有水果之王的美譽,常吃榴蓮,可以起到健脾益氣、補益養虛、温暖身體的作用。
2、榴蓮性熱,食用後可以起到温經散寒、緩解痛經的作用,所以對於有痛經的女性,經期可以適量吃榴蓮,另外榴蓮中含有多種氨基酸,其中谷氨酸含量很高,可以參與合成代謝,提高機體的免疫功能。
3、女性在經期,要避免食用寒涼、生冷的食物,注意保暖,注意休息,避免過於勞累,要避免性生活,避免感染。
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