低脂紫薯泡芙的做法 低脂紫薯泡芙如何做
經驗1.84W
1、把雞蛋打散,低粉過篩。
2、小鍋裏量入清水160克,加入糖和鹽、玉米油煮開。
3、加入低粉快速攪拌至無干粉,鍋底有層膜而又不粘鍋。
4、待麪糊涼至不燙手時,添入雞蛋液,先添入少許,拌勻至吸收再倒入下一次。
5、倒入雞蛋液,邊倒入邊拌勻,麪糊越來越細滑,挑起麪糊,呈倒三角狀態時就不用倒入雞蛋液了。且麪糊不會流動。
6、拌好的泡芙糊倒入裱 花袋。烤箱預熱180度,上下火。
7、擠入烤盤中,中間留夠間隙。入烤箱烤20分鐘。
9、烤好的泡芙,烤箱停火後三至五分鐘再開烤箱門取出泡芙。
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