寶寶應該怎樣吃進口水果才安全 進口水果寶寶該怎麼吃才好
1、牛油果:超重寶寶也可以多吃:牛油果又叫鱷梨,原產地是墨西哥,成熟的牛油果中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對寶寶乾枯的頭髮有特殊功效。同時,牛油果富含不飽和脂肪酸,需要減肥的超重寶寶多吃也不用擔心,此外經常玩電腦、看電視、用眼過度的寶寶多吃牛油果也是非常有好處的。牛油果可以直接食用,也可以抹面包吃,還可以做沙拉、奶昔、醬料,屬於百搭食材。
2、榴蓮:1歲以後再給寶寶吃:榴蓮是熱帶水果,素有“熱帶果王”之稱,以其獨特的氣味受到很多的人的喜愛,同時也受到很多人的抗拒。榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果,但是榴蓮所含的熱量以及糖分極高,容易引起上火,因此是不建議給嬰兒吃的,要等到寶寶1歲之後,再給他吃,吃的時候不能吃太多,一塊就可以了,吃後要多喝水,或者搭配着山竹一起吃,可以起到祛火的功效。
3、車釐子:先去核再給寶寶吃:車釐子原產地為美國、加拿大、智力等美洲國家。車釐子性温味甘,具有健脾和胃、祛風除濕的功效,病後體虛的寶寶也適用。同時,車釐子含鐵量高,可以作為貧血寶寶的常用食材,9個月以後的寶寶可以嘗試遲一點,一次不要太多,1-2顆就可以了。體質過於燥熱、有潰瘍症狀、上火症狀的寶寶,就要謹慎食用車釐子了。需要注意的是,車釐子有核,媽媽們在給寶寶吃的時候,一定要注意先將車釐子的果核去掉之後,再給寶寶吃,以免出現危險。
4、奇異果:2/3的寶寶初次添加會過敏:奇異果味甘酸而寒,有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題,非常有幫助。同時,奇異果也是營養密度最高的蔬果,被稱為“營養活力的來源”。不過,居調查研究顯示,初次食用奇異果時,有2/3的兒童會出現不良反應,因此,媽媽在給寶寶第一次少量添加奇異果時,一定要注意寶寶是否有皮疹、腹瀉等過敏反應,此外,選擇成熟度較好的奇異果可減少過敏的機率。
5、藍莓:帶着果皮一起吃:藍莓原產和主產於美國,又被稱為美國藍莓。藍莓中含量非常高的青花素對眼睛有良好的保健作用,是很多藥物無法比擬的。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力。此外,藍莓中富含豐富維生素、礦物質和纖維元素等營養成分,多多食用藍莓可以提高人體免疫力,提高人體素質。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康,具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能,心臟功能不佳的寶寶尤其適合食用。
-
孕婦可以吃紅棗嗎
孕婦可以吃紅棗。紅棗是一種營養豐富的食物,含有豐富的維生素和礦物質,對孕婦和胎兒都有益處。然而,孕婦在食用紅棗時應適量食用,不要過量。如果有任何疑慮或特殊情況,請諮詢醫生的建議。...
-
男人用什麼招財最旺運呢
攝取財運最旺的方法因人而異,但一些常見的方法包括:1.勤奮工作和努力奮鬥:通過努力工作和不懈努力,可以獲得更多的機會和財富。2.理性投資:選擇合適的投資項目,進行理性的投資,可以幫助增加財富。3.節儉理財:合理規劃支出,節儉理財,可以幫助積累財富。4.學習和提升自己:不...
-
宀字頭的字有哪些
宀字頭的常見字有:1.它2.宇3.宏4.安5.完6.定7.寶8.室9.宣10.宴11.家12.賓13.安14.宜15.寧16.容17.定18.客19.官20.宙21.宛22.官23.宛24.宣25.室26.家27.容28.寬29.安30.對31.寶32.宇33.宗34.宣35.安36.定37.家38.寶39.室40.賓41.宇42.宙43.宜44.客45.官46.定47....
-
吊蘭什麼季節生長最旺盛
吊蘭通常在春季和夏季生長最旺盛,這兩個季節提供了充足的陽光和温暖的氣候,有利於吊蘭的生長。在這兩個季節裏,可以適當增加澆水和施肥的頻率,以促進吊蘭的生長。...