什麼茶葉清肺效果最好 如下茶葉清肺效果好

1、金銀花茶。金銀花茶可以起到清熱解毒、降火氣、清火潤喉的作用，可以加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

2、菊花茶。菊花茶可以防暑降温，也可以加冰糖。

3、羅漢果薄荷茶。取羅漢果、薄荷、青果、甘草，加入鍋內煎，取汁飲用，有生津潤燥、利咽潤喉之功效。

4、也可以用菊花、枸杞、決明子、西洋參等一起泡水喝。

5、同時，建議平時不要吸煙，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含維生素的水果蔬菜，比如梨、蘿蔔等蔬菜水果都對清肺熱有比較好的作用。