阿膠什麼時候吃最好

阿膠是一種有着極高的營養價值和滋補作用的產品，一般來講，女性常吃阿膠不僅能夠養顏美容，還能夠起到強健身體的作用，但是，吃阿膠的時機選擇卻是最重要的，因此，本文接下來便將阿膠什麼時候吃最好的問題分享如下。

方法/步驟

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首先：阿膠是藥食同源，性温和的滋補品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果最佳。

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其次：從俗語“冬季進補，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。

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最後：而在一天中，在早餐和中午飯後30分鐘至1小時間服用最好，對於身體上有一些腸胃疾病的人來説，如果其有腸胃不好的情況，在這段時間內服用阿膠的效果會更好。

注意事項

在對阿膠什麼時候吃最好的問題了解清楚後，大家還應注意，患有感冒和腹瀉的人在患病期間是不能吃阿膠的。