晚上吃橙子會胖嗎 晚上吃橙子會不會胖
經驗2.86W
1、睡覺之前吃橙子是不會引發肥胖的。
2、橙子是一種營養價值比較豐富的水果,其中含有大量的維生素c、果酸、果糖等成分,睡覺之前吃橙子可以有效的促進胃酸分泌,能夠加速腸道蠕動,對於食慾不振、便祕、腹脹等情況有很好的改善作用,而且可以加速脂肪分解,有減肥的功效。但是需要注意,本身脾胃虛弱的人羣不建議攝入過多的橘子,防止造成反酸、噁心的現象。
標籤:橙子
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