黃瓜減肥法 黃瓜怎麼吃減肥
1、可以喝黃瓜番茄汁,準備一些黃瓜以及番茄,先把黃瓜清洗乾淨切成條,再把番茄洗乾淨切成塊,再準備一些西芹,也切成段狀,再把所有的食材一起放進榨汁機裏面,冷開水倒進去,攪拌均勻以後就可以喝了,能夠讓皮膚狀態變得更好,而且也可以讓脂肪消失的速度變得更快,減肥的效果還是相當不錯的。
2、還可以吃粉絲蒜蓉蒸黃瓜來減肥,同樣可以達到非常不錯的效果,需要先準備一根黃瓜,把外皮削掉,加入適量的鹽抓均勻以後醃製一下,粉絲提前泡軟,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜蓉放進去炒出香味,然後再加雞精,紅椒攪拌均勻,黃瓜切成段狀,放到盤子裏面擺好,粉絲放在上面,最後再加蒜蓉汁,鍋中加入適量的水燒開以後就把盤子放進去,大概蒸兩分鐘左右的時間,出鍋以後再加入一些熱油,醬油就可以了,味道非常好,吃起來也是非常清爽可口的。
3、想要吃黃瓜減肥的人還可以做檸檬汁黃瓜,先把黃瓜清洗乾淨以後切成段狀,檸檬清洗乾淨,一切兩半,把裏面的汁液擠出來,然後再加蠔油,麻油,剁椒醬以及醬油,混合在一起攪拌均勻,直接放在黃瓜上面就可以吃了,可以達到的減肥效果也是非常不錯的。
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