去濕氣粥的做法大全 去濕氣粥的做法

1、準備適量藕粉200g，大米100g以及燕麥50g，黑米100g，把黑米清洗乾淨，放到電飯鍋裏面，加入適量的水蒸煮。等熟了以後，蓋上蓋子燜煮十分鐘左右，再倒進乾淨的大米及燕麥，加入適量開水，蓋上蓋子慢慢煮成粥。等到米都煮爛就可以把調好的藕粉水倒進鍋裏面，一定要一直攪拌，等大米粘稠以後就可以喝了。

2、需要準備適量紫米100g，黑豆100g，黃豆50g，綠豆60g以及紅豆30g，先把黑豆紅豆清洗乾淨，放進清水裏面浸泡四個小時。把黃豆以及綠豆浸泡30分鐘，紫米清洗乾淨，材料全部準備好。直接倒進電飯鍋裏面，加入適量的水蓋上鍋蓋煮熟，等到豆全部煮爛，再加入一些冰糖，煮到冰糖融化就可以吃了。

3、準備百合100g，薏米30g以及紅豆100g，把所有的食材全部準備好以後清洗乾淨，一起放進鍋裏面。加入適量的清水，用大火煮開，然後再改成小火慢慢熬煮，等到紅豆煮爛以後，加一些冰糖就可以喝了。等到冰糖融化後趁温熱的時候喝，可以達到一定的去除濕氣的作用。

4、綠豆200g，薏米200g，蜂蜜100g。把綠豆和薏米洗乾淨用清水浸泡2個小時，然後放在鍋裏用大火煮開後轉小火燜30分鐘，最後加入適量的蜂蜜即可。