睡覺背麻怎麼快速解決 麻背解決方法
1、伸直麻痺身體部位。很多人睡麻了是因為沒有在牀上躺着,一般都是坐着或者趴着睡會造成這種情況,這時候,我們首先要做的就是伸直麻痺部位,比如退部和手臂,要盡力伸直,促進血液流通,當然,麻痺狀態下可能會有通的感覺。
2、拍打身體麻痺部位。這是有的人下意識的行為,因為身體部位麻痺而對其進行一定的拍打促進恢復,這是正確的,但不要用力過猛,以免對身體本身造成什麼不必要的傷害,其次,拍打要遵從從上到下的順序,這樣才是血液流通的正確方向。
3、慢慢向前走動。這是一種很笨的方法,因為麻痺了人們都喜歡靜靜地待着不動,想恢復之後再行動。這樣是不對的,因為這樣的恢復效果太緩慢,其實大可不必如此,長痛不如短痛,只要自己稍稍忍耐多一點就過去了。
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