寶寶缺鈣怎麼補最快 多曬太陽注意飲食
1、應多給孩子吃些富含鈣的食物。
補鈣的方法並不僅僅侷限於各類藥物,還可以適當給孩子補充些含鈣量比較高的食物,如牛奶,羊奶,母乳,肉末,蛋黃,魚肉,豆類,紫菜,菜花等,都可以將其切成碎末餵給四個月到十個月之間的寶寶,同時也可給孩子補充些水果,如蘋果,橘子等。
2、應適當的讓孩子曬曬太陽。
在日常生活中,有些父母會以空氣不好為由拒絕帶孩子去室外玩耍,殊不知這樣一來容易影響孩子體內鈣類物質的吸收,二來可能會對孩子性格的形成造成一定的影響。因此,建議在生活中父母可以在天氣比較好的時候多帶孩子去户外走走,不僅有利於身體的健康,還可以幫助孩子開闊眼界,結交朋友。
3、應適當的讓孩子活動一下身體。
對於那些新手父母來説,在照顧孩子這件事上要不就是漫不經心,要不就是過度操心。如有的女人剛升級為媽媽時,總是將孩子包裹的嚴嚴實實,生怕孩子出現一丁點的差錯,其實不然,太過厚重的衣服是很容易使孩子因為身體難以活動而出現消化不良,呼吸不暢,四肢無力的情況的。因此,建議在生活中父母應適當的讓孩子進行一些簡單運動,如爬行,翻身等。
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