木瓜豐胸的吃法 木瓜這樣吃豐胸又美容
1、木瓜牛奶
(1)食材:木瓜150克(大約1/4個大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)
(2)木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200ml鮮奶,糖適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
(3)每天一杯,做好後立即飲用,為了保持風味和營養,冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
(4)鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。長期喝身材變好,皮膚變滋潤。
2、木瓜牛奶椰子汁
(1)木瓜1/2個,鮮奶250ml,蜂蜜1大匙,椰子汁50ml,碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。
(2)木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
(3)每天一杯,做好後立即飲用,美顏瘦身、能有效恢復疲勞,對消化不良者也頗有助益。
3、木瓜橘子汁
(1)食材:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。
(2)木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合,攪勻即成。
()經常喝木瓜橘子汁能使肌膚光滑,還有助於消化,潤腸,是女人必喝的飲品。
4、木瓜麥片牛奶汁
(1)食材:去皮木瓜半個,全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖適量。
(2)木瓜切粒,與全脂牛奶 攪成汁後,加入即溶麥片,再酌量加入糖。
(3)當早餐吃,長期吃能減肥 、皮膚滋潤。
5、木瓜沙拉
(1)食材:木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果。
(2)木瓜剖開成兩半,挖去瓜肉,做成天然容器,將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片後放入“木瓜碗”中,依口味摻些蜜糖,拌上沙拉醬即成。
(3)晚餐或者下午吃,清腸、潤膚通便。
6、銀耳燉木瓜
(1)食材:銀耳15克,木瓜1只,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。
(2)銀耳用清水浸透發開,洗淨;木瓜削皮去籽,切成小塊;南北杏仁去衣,洗淨,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
(3)經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
-
客廳插座擺放什麼位置最旺
客廳插座最好放在離電視、音響等電器設備比較近的位置,這樣方便接通電源並使用這些設備。另外,考慮到傢俱擺放和日常生活的需求,也可以考慮在沙發旁邊或者書桌附近設置插座。總的來説,插座應該放在方便使用的位置,並且要考慮到家居佈局和實際需求。...
-
夢見已故的母親
夢見已故的母親,可能反映出你對她的思念和情感的表達。在夢中與母親相遇,可能讓你感受到她的陪伴和關懷。夢境中的母親可能是你內心深處對她的渴望和想念的表現。這個夢境可能是你需要尋求母親的指導、關懷或者想要找到一種安慰和支持的方式。也許這個夢境意味着...
-
小腿粗穿什麼靴子
穿什麼靴子取決於你的個人風格和穿着場合。如果你想要遮掩小腿粗的特點,可以選擇穿及踝或者膝蓋以上的靴子,這樣可以讓視線不集中在小腿上。此外,選擇顏色較深的靴子也能夠起到視覺上減少小腿寬度的效果。但更重要的是,穿着自信是最重要的,無論你選擇什麼樣的靴子,都...
-
水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以説是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以為水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、温和的性格,而木命的人則具有堅強、執...