如何解決看書時老打瞌睡 看書就困怎麼辦
經驗1.54W
1、如果把看的書換成有意思的或者自己感興趣的書,會好很多。
2、如果是專業書或者課本這些不得不看的書,可以逼自己養成好習慣,自律者自由,習慣成自然,久而久之就不會困了。
3、看書時有目標地去看,帶着問題去看,也會緩解瞌睡。
4、或者看一部分休息一下,去做下筆記,總結一下思路,給自己留一個獨立思考的空間。
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