隱藏身邊的致癌殺手
方法/步驟
1吸煙,吸煙損害人體健康,與癌症的關係極為密切。世界衞生組織宣佈:在發達國家裏,有1/4的癌症是由吸煙引起的;65歲以內死亡的人羣中,死於肺癌的吸煙者佔90%。肥胖,我們的飲食習慣和生活方式不斷改變,吃肉不再具有過年一般的儀式感,中國肥胖人羣呈爆炸性增長,我們身邊因肥胖致癌的患者在增多,肥胖會提高體內多種激素水平,為癌症提供温牀。甜飲料會增加肥胖症機率,從而增加癌症風險。
2飲食,據我國食管癌高發地區的流行病學調查顯示,食管癌患者中有很大比例的人喜好熱飲、硬食、快食。很多消化系統癌症患者,特別是食管癌、胃癌患者,他們有一個共同的特點,就是喜歡吃非常熱的食物,每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。紅肉和加工肉食會增加結腸癌危險。出門開車,上下樓坐電梯,上班坐辦公室。長期不運動也危害着我們健康。研究發現,經常運動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內膜癌風險。
3不良的情緒變化也能癌症的“催化劑”。有學者收集近50年的資料,發現憂鬱、焦慮、失望和悲傷等不良情緒常常是癌症發生的前奏,這種情緒潛伏通常只要1~2年,就可能引起疾病。美國專家調查的500例癌症患者,都有明顯的精神創傷史。經研究現在已知道,長期的精神、情緒的不好,能引起內分泌的不平衡和淋巴系統的功能紊亂是造成免疫功能下降的原因。説明免疫能力的好壞影響着癌症的發展。
注意事項
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因為夢見你離開
這種情況下,可以考慮以下解釋:1.潛意識的焦慮:你可能在潛意識中擔心或焦慮與這個人的關係結束。夢境可能是你的內心的投射,反映了你對這種情況的擔憂。2.想法的轉變:夢見某人離開可能表示你對與該人的關係或某種情況的態度發生變化。你的潛意識可能在試圖理解自己的...
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草莓怎麼種植防疫
草莓的種植防疫主要包括以下幾個方面:1.土壤處理:選擇適宜的土壤,並進行翻耕、鬆土、除草等工作,以改善土壤質量。同時,採用有機肥料和有機物質進行施肥,避免使用過量化學農藥和化學肥料,減少土壤污染。2.病害防治:草莓常見的病害包括灰黴病、葉斑病、黑斑病等。可採取...
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阿斯巴甜是糖嗎
阿斯巴甜是一種人工甜味劑,不是糖,而是一種用於代替糖的化學物質。它的甜度比蔗糖高很多,但熱量卻非常低,因此常被用於食品和飲料中作為糖的替代品,特別是在低熱量或無糖食品中。...
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什麼品種金魚最旺財氣最好
金魚中,傳統上認為紅色金魚是最具有旺財氣的品種。這是因為在中國文化中,紅色被視為吉祥和幸運的顏色,而金魚本身也被視為象徵財富和好運的動物。因此,紅色金魚通常被認為是最能帶來財氣的金魚品種之一。...